Apsolutno! Zapravo što se više naš ritam života ubrzava to je veća važnost ispravnog unošenja odmora radi punjenja naših "baterija".

Transcendentalna meditacija je jednostavna, laka i ne naporna tehnika meditiranja koja se prakticira 15 do 20 minuta, dva puta dnevno, udobno sjedeći, zatvorenih očiju.
Naučite Transcendentalnu meditaciju