OSNOVAO
MAHARISHI
MAHESH YOGI

Dijabetes

Regulirajte razinu glukoze prirodnim putem

Hormoni stresa kao što su kortizol, adrenalin i noradrenalin pogoršavaju razinu inzulina i glukoze. Smanjenje ovih neurohormona pomoću tehnike transcendentalne meditacije pomaže uravnotežiti glukozu i inzulin u krvi. To pomaže u normalizaciji metaboličkog sindroma i dijabetesa.

Kada ste pod stresom, obično imate više razine kortizola, što povećava otpornost na inzulin. Također težite jesti pogrešnu hranu, jesti pretjerano i jesti noću jer obrasci spavanja imaju tendenciju da budu isključeni kod ljudi koji su zabrinuti i pod stresom.

Tehnika transcendentalne meditacije stvara ravnotežu na najdubljoj razini fiziologije – na razini same svijesti. Kada zdravstvena intervencija djeluje na tako dubokoj razini, ona stvara dublje promjene na bruto razini ljudske fiziologije. Tehnika TM omogućuje promjenu na toj najtemeljnijoj razini postojanja, što dovodi do većih promjena – i zdravijeg izbora – u stvaranju mentalnog i fizičkog zdravlja. Prakticiranje tehnike transcendentalne meditacije, smanjivanjem tjeskobe i stresa, ne samo da vodi boljem izboru hrane, nego se hrana probavlja i asimilira u tijelo na učinkovitiji način.


Efekti transcendentalne meditacije na dijabetes i visoki krvni tlak


Dr. Oz o utjecaju transcendentalne meditacije na kolesterol, diabetes i krvni tlak

Uvod u Transcendentalnu meditaciju - Engleska verzija

Naučite meditirati

Transcendentalna meditacija je jednostavna, laka i ne naporna tehnika meditiranja koja se prakticira 15 do 20 minuta, dva puta dnevno, udobno sjedeći, zatvorenih očiju.

Naučite Transcendentalnu meditaciju

Zanimljivosti

Dr Tony Nader MD, PhD, MARR

An Introduction to Transcendental Meditation | Dr Tony Nader MD, PhD, MARR

Jadranko Miklec

Na rubu znanosti – Transcendentalna meditacija

Mladen Antišin dr. med.

HALO DOKTORE – gost Mladen Antišin, dr. med.

David Linch

18 MILLION AMERICANS MEDITATE

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey o njenom iskustvu s Transcendentalnom meditacijom

Meditacija u školi