Nakon koliko vremena se počinju osjećati rezultati?

Dugotrajni učinci redovite prakse s vremenom rastu, ali novi meditanti često zapažaju da izgledaju i osjećaju se bolje gotovo odmah nakon prve meditacije.

Naučite meditirati

Transcendentalna meditacija je jednostavna, laka i ne naporna tehnika meditiranja koja se prakticira 15 do 20 minuta, dva puta dnevno, udobno sjedeći, zatvorenih očiju.

Naučite meditirati

No kad se sve zbroji , je li TM tehnika stvarno kompatibilna sa modernim zapadnjačkim stilom života?

Učinci tehnike zvuče vrlo dobro, zašto onda svi ne meditiraju?

Imam većih zdravstvenih problema. Mogu li meditirati bez straha?

Po čemu se TM razlikuje od drugih sustava meditacije?

Hoće li se TM sukobljavati sa mojim dosadašnjim uvjerenjima?

Da li je potrebno naporno učiti na tečaju?

Hoću li postati toliko smiren da više neću mariti za okolinu? Hoću li biti “izgubljen”?

Da li je potrebno puno godina da bi se ovladalo tehnikom?

Da li svatko može naučiti TM? Meni je teško smiriti svoj um.

Koliko je vremena dnevno potrebno odvojiti za prakticiranje TM-a?

Što je transcendentalna meditacija?