Oporavak kod bronhalne astme

Pacijenti koji boluju od bronhalne astme, tri mjeseca nakon što su naučili tehniku transcendentalne meditacije pokazali su značajno poboljšanje koje je indicirano fiziološkim mjerenjem smanjenja otpora dišnih puteva. Smanjenje izraženosti simptoma astme ustanovljeno je kako po izvještaju liječnika tako i pacijenata.

Izvor: Clinical Research 1973; 21: 278. Također vidi: Respiration 1975; 32: 74-80.

Naučite meditirati

Transcendentalna meditacija je jednostavna, laka i ne naporna tehnika meditiranja koja se prakticira 15 do 20 minuta, dva puta dnevno, udobno sjedeći, zatvorenih očiju.

Naučite meditirati

Još istraživanja

Smanjenje depresije

Povećana dugovječnost

Smanjenje broja hospitalizacija

Bolje zdravlje zaposlenika

Smanjenje razine kolesterola

Smanjenje pušenja

Poboljšanja u pacijenata s anginom pektoris

Efektivno liječenje visokog krvnog tlaka