Naprotiv. Potrebno je odvojiti svega nekoliko sati za četverodnevni tečaj, uz dodatnu mogućnost provjere ispravnosti vaše prakse (nije obavezno ali se preporučuje) u periodu od prva 3 mjeseca nakon završetka tečaja.
Transcendentalna meditacija je jednostavna, laka i ne naporna tehnika meditiranja koja se prakticira 15 do 20 minuta, dva puta dnevno, udobno sjedeći, zatvorenih očiju.
Naučite Transcendentalnu meditaciju