Da, transcendentalna meditacija je potpuno sigurna. Naravno, ako ste podvrgnuti određenom medicinskom tretmanu preporučamo vam da se i dalje savjetujete sa vašim liječnikom. Zdravstvena poboljšanja su dalekosežna i vrlo su temeljito istraživana u stotinama značajnih medicinskih studija.
Transcendentalna meditacija je jednostavna, laka i ne naporna tehnika meditiranja koja se prakticira 15 do 20 minuta, dva puta dnevno, udobno sjedeći, zatvorenih očiju.
Naučite Transcendentalnu meditaciju