Što je TM Maharishi Mahesh Yogi Naučite meditirati Znanstvena istraživanja Iskustva praktikanata Pitanja i odgovori

Naučite meditirati 

Ako želite saznati više o transcendentalnoj meditaciji, prvi korak je da stupite u kontakt sa Centrom za transcendentalnu meditaciju u mjestu u kojem živite ili se obratite kvalificiranom TM-učitelju. Oni će biti spremni odgovoriti na sva vaša pitanja vezana za pohađanje tečaja i dati vam informacije o vremenu i mjestu održavanja uvodnih predavanja.

Uvodna predavanja obično se održavaju u obliku javnih predavanja. Ukoliko je potrebno, također je moguće organizirati i individualni razgovor sa učiteljem TM-a. Predavanja su besplatna i ne obavezuju vas na pohađanje tečaja. Dobrodošli ste da dođete i poslušate predavanje o transcendentalnoj meditaciji i dovedete svoje prijatelje ili obitelj ako su zainteresirani. Učitelji će odgovoriti na sva vaša pitanja.


Nakon toga slijedi vaša odluka, da li se želite prijaviti za tečaj ili ste odlučili još razmisliti o tome.
Ukoliko se odlučite naučiti TM tehniku, imat ćete mogućnost dogovoriti se za daljnje sastanke. Slijede 4 sastanka, svaki u trajanju od oko sat i pol. Prvi sastanak uvijek je individualna instrukcija, na kojem ćete po prvi put prakticirati TM tehniku. U tri sljedeće lekcije dobit ćete više informacija i instrukcija o načinu prakticiranja TM tehnike kod kuće.

Tečaj najčešće započinje u subotu, sa sljedeća 3 sastanka u nedjelju prije podne i ponedjeljak i utorak predvečer. Takav se raspored termina pokazao najugodnijim za većinu ljudi, no također se može napraviti i drugačiji raspored ako je potrebno. Slobodno dogovorite sve potrebne detalje i prilagodbe termina tečaja sa vašim TM učiteljima.

Na kraju tečaja imat ćete svo potrebno znanje i iskustvo za vaše samostalno meditiranje kod kuće. Također, kad ste jednom završili osnovni tečaj transcendentalne meditacije na raspolaganju su vam još nekoliko korisnih sastanaka, uključenih u cjenu osnovnog tečaja, u razdoblju od tri mjeseca nakon završetka tečaja. Prvi sastanak održava se otprilike nakon 10 dana, a ostalih 3 ili 4 u jednakim vremenskim razmacima. Ovi sastanci zapravo su dio osnovnog tečaja i vrlo su važni jer utvrđuju ispravnost prakse TM tehnike i utvrđuju njenu učinkovitost u svakodnevnom životu. Oni vam također pružaju dublji uvid u transcendentalnu meditaciju i obuhvaćaju neka zanimljiva područja koja su nadogradnja osnovnih znanja stečenih na tečaju. Neka od njih opisuju viša stanja svijesti, prirodni sustav liječenja i održavanja zdravlja poznat pod nazivom Maharishijeva Ayurveda, primjenu transcendentalne meditacije u drugim područjima života itd.

Nakon toga, ako ste zainteresirani, imate mogućnost posjećivati redovite sastanke meditanata u raznim TM centrima, vikend tečajeve i napredne tečajeve. U Hrvatskoj postoji 22 TM centra gdje možete naučiti transcendentalnu meditaciju. Tečajeve vode kvalificirani učitelji sa završenim vrlo intezivnim višemjesečnim učiteljskim tečajem nadgledanim od strane Maharishi-ja, utemeljitelja TM pokreta.