Uvodno predavanje i tečaj tehnike TM u Dubrovniku

Transcendentalna meditacija – Uvodno predavanje

Transcendentalna meditacija je jednostavna, prirodna mentalna tehnika koja daje jedinstvenu kvalitetu odmora umu i tijelu. Transcendentalna meditacija omogućuje smirenje uma na prirodan način, dok ne postane tih, ali potpuno budan. Aktivira oslobađanje stresa i umora na prirodan način, te rezultira većom količinom energije, jasnoće i uživanjem u životu. Ona je sasvim drugačija od ostalih vrsta meditacija i tehnika za smirenje uma jer ne uključuje koncentraciju, sasvim bez napora, bez kontroliranja uma, bez svjesnog praćenja misli, bez pokušavanja “ispražnjenjem uma”. Svatko to može, čak i djeca sa poremećajem hiperaktivnosti i deficita pažnje.

Na ovom predavanju stječete uvid u znanstveno potvrđene dobrobiti ove tehnike za bolje funkcioniranje uma i tijela, te dobivate odgovore na sva pitanja o tehnici i načinu njenog prakticiranja.

Ovo predavanje je preduvjet za pohađanje praktičnog dijela tečaja i obuke ovladavanja tehnikom.

Za sve zainteresirane za tečaj sve upute, prijave i dogovore o terminima održavanja tečaja su po samom završetku uvodnog predavanja.

Transcendentalna meditacija prakticira se samo 20 minuta, dva puta dnevno, sjedeći udobno, zatvorenih očiju. Može se prakticirati bilo gdje, avionu, plaži ili u autobusu i vlaku. Ljudi često uviđaju da im povećanje energije i jasnoće, koje dobivaju kroz Transcendentalnu meditaciju, učinkovito štede vrijeme.

Odmah se možete osjećati i izgledati bolje.

Dugoročne dobrobiti redovnog prakticiranja tehnike Transcendentalne meditacije su kumulativni, no novi polaznici često zamjećuju da se gotovo odmah osjećaju i izgledaju bolje. Transcendentalna meditacija ne proturječi vašim postojećim uvjerenjima – to je jednostavna mentalna tehnika. Njeno prakticiranje nije u sukobu s niti jednim uvjerenjem ili religijom; istovremeno ljudi često uviđaju kako redovna meditacija daje jasnoću i perspektivu njihovim najvišim težnjama.

Transcendentalna meditacija je dokazano djelotvorna za stres, brige, jasnoću uma i još mnogo toga.