ONLINE Uvodno predavanje o tehnici transcendentalne meditacije

Transcendentalna meditacija jedinstvena je i u potpunosti različita tehnika od ostalih sustava meditacije i relaksacije. Razlikuje se i po mehanizmu prakse ( kako djeluje/ što uključuje ) i po rezultatima koji se postižu.

Program Transcendentalne Meditacije (TM) Maharishi Mahesh Yogi-ja je najeefektivnija dostupna tehnika za duboku relaksaciju, eliminiranje stresa, promoviranje zdravlja, povećanje kreativnosti i inteligencije, i stjecanje unutrašnje sreće i ispunjenja.

Tehnika Transcendentalne meditacije, prakticirana od strane 5 miliona ljudi širom svijeta, jednostavna je, prirodna, nenaporna tehnika. Efektivnost Transcendentalne meditacije potvrđena je sa više od 500 znanstvenih studija na više od 200 nezavisnih istraživačkih ustanova u 30 zemalja. TM tehnika ne zahtijeva posebno vjerovanje ili stil života, ona nije religioznog karaktera, ne oduzima mnogo vremena i može je se naučiti neovisno o starosnoj dobi ili stupnju obrazovanja.

Znanstveno potvrđene dobrobiti prakse tehnike TM su, između ostalih:

• Razvoj umnog potencijala – osobna efikasnost
• Duboka relaksacija
• Unutarnji mir
• Smanjenje stresa
• Poboljšanje zdravlja
• Smanjenje negativnog učinka starenja
• Poboljšanje međuljudskih odnosa
• Kvalitetniji san
• Veća kreativnost
• Jasnije mišljenje
• Bolja koncentracija
• Znanje o sebi – ispunjavanje najdubljih životnih potreba
• Poboljšanje okoline i stvaranje svjetskog mira